Des séances sont proposés dans le cadre professionnel.
"...trouver le temps dans l'entreprise pour lui redonner pleinement son temps..."
En toute simplicité et dans la bonne humeur,
un programme détente et de tonicité qui permettront d'évacuer toutes les tensions,
et de régénérer profondément le mental et le corps
et ainsi de pouvoir retrouver toute sa vitalité dans un esprit détendu .
chaque séance se construit à partir d'exercices de la respiration et dans la synchronisation du mouvement corporel
évolue dans un travail postural entre force et souplesse
chaque se termine par un temps de méditation et de relaxation dirigée.
Guide d'utilisation du yoga en entreprise :
à quel moment,
en général pendant la pause du midi
une séance de 40 minutes à 1 heure
une organisation facile, dans une grande pièce aérée,
avec ou sans tenue de gym, avec ou sans tapis de yoga,
un programme de yoga adapté sur chaise pouvant être proposé
à définir ensemble.
Tarifs :
- la séance 70 Euros.
*au delà d'un certain périmètre de distance, des frais de déplacement sont rajoutés 15 Euros
un tarif abonnement au trimestre ou à l'année pourra être proposé.